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EMS Training: allenati in modo più efficace!

EMS Training

INDICAZIONI:

Per chi ha poco tempo ma vuole essere in forma e pieno di energia, per chi non è abituato a fare attivitá fisica, per chi vuole essere seguito costantemente da un personal trainer durante gli allenamenti

DURATA:

Ogni seduta dura 20 minuti, 1 o 2 volte a settimana

LUOGO:

Presso la sede convenzionata di Buguggiate (VA)

COSTI (prezzi iva inclusa):

Pacchetti di sedute individuali seguiti da un personal trainer dedicato:

4 sedute = 115.90 €

8 sedute = 224.48 €

12 sedute= 326.96 €

24 sedute = 614.88 €

Per usufruire del servizio è necessario versare la quota associativa a Fisio4Wellness ASD pari a 20€.

L’attività fisica è fondamentale per la nostra salute, ma spesso non abbiamo il tempo e la voglia di dedicarle il tempo che si merita. Sfruttando la tecnologia EMS (Elettro-Muscular Stimulation) è possibile applicare un metodo di allenamento efficace, ottimizzando il lavoro muscolare e senza dover ricorrere a carichi eccessivi, quindi mettendo l’attività fisica alla portata di tutti in quanto vengono eseguiti esercizi a corpo libero o con carichi minimi.

Indossando le Tute EMS Whole Body è possibile allenarsi in modo completo e innovativo. Sono delle tute totalmente regolabili, leggere e flessibili per garantire massima libertà di movimento e comfort. Grazie alla loro aderenza e all’interfaccia wireless, è infatti possibile eseguire qualsiasi tipo di attività (ad eccezione di quelle svolte in acqua) senza limitazioni di spazio o di movimento, rendendo unica l’esperienza di allenamento. Al loro interno sono posizionati 18 elettrodi personalizzabili in modo da adattarsi al meglio alle forme del corpo e diversificare l’intensità dello stimolo elettrico in base ai gruppi muscolari e all’obiettivo da raggiungere. Gli elettrodi forniscono un impulso elettrico che stimola il muscolo alla contrazione sinergicamente all’attivazione volontaria da parte del sistema nervoso, per cui la contrazione delle fibre muscolari risulta più efficiente ma comunque fisiologica.

Grazie a questa tecnologia viene ridotto di molto lo stress fisico derivante dall’allenamento. Un altro aspetto interessante di questa tecnologia è il tempo richiesto delle sessioni di allenamento. Aumentando l’efficienza muscolare, ogni sessione della durata di 20 minuti equivale a circa 2 ore di palestra classica e bastano solo 2 sessioni di allenamento a settimana per ottenere ottimi risultati in breve tempo senza sovraccaricare per lungo tempo il corpo. L’integrazione di questo metodo con la preparazione atletica permette inoltre di ottenere ottimi risultati in minor tempo e migliorare le performance.